Neue Kurse
Tai Chi
16. Februar bis 30. März jeweils Montag 18:15 bis 19:15
Sonntags Qigong
15. Februar
15. März
12. April
Keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Geeignet sowohl als Einstieg als auch zum Vertiefen. Auch Einzelne Sonntage möglich. Kosten 50.- CHF pro Sonntag
QIGONG
Qigong enthält Jahrtausende altes Wissen. Es dient der Förderung und Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Es ist eine Methode unsere Energien zu harmonisieren.
Durch üben von Qigong reguliert sich die Atmung, geistige und körperliche Bewegung vereinigen sich. Das Qi wird gestärkt, Yin und Yang reguliert und das Zusammenspiel des Körpers harmonisiert.
Tai Chi
Tai Chi ist Meditation in Bewegung. Es verbindet die jahrtausendealte Tradition der Kampfkunst mit der sanften Pflege von Körper und Geist. Es ist eine Methode, innere Ruhe und äußere Balance zu finden.
Durch fließende, achtsame Bewegungen sinkt der Atem und die Konzentration schärft sich. Die Lebenskraft wird gelenkt, die Standfestigkeit gestärkt und die Harmonie von Yin und Yang im Fluss der Form erlebt.
Qigong Schule
Unser Angebot
Gruppenkurse
Montag, Dienstag und Donnerstag Morgens und Abends.
Individuelle Kurse
Für Schulen und Firmen
Privatlektionen
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